たけぞう

2000年、兵庫県出身。高校、大学とアメリカンフットボール部で活動し、ベンチプレス155kg、スクワット230kgが最高記録。しかしBMI32の低身長デブだったのがトラウマでダイエットを決意。そして念願の初彼女をゲット! 彼女に自慢の彼氏と言ってもらえる喜びを共有したい❗️ 趣味:筋トレ、バイク、キャンプ、スノボ、国内旅行🏍️

これなしでは"絶対に"変わらない!体が変わる4つの要素

2025/4/13  

身体が変わる要素は、運動、食事、睡眠、〇〇!これがわからない方は「絶対に」体は変わりません!!必見です!