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知識

筋トレ超初心者が知るべき用語10選!

2025/4/28  

「筋トレをこれから始める方」必見!
今更過ぎて誰も教えてくれない知識を解説します!
セット、レップ、BIG3 これら全て説明できますか?

トレーニング 知識

たけぞう

2000年、兵庫県出身。高校でアメフト部に入部して筋トレを開始。1年間でベンチプレス60kgから110kgまで成長。 大学でもアメフトを続け、ベンチプレス155kg、スクワット230kgが最高記録。 社会人では自宅トレーニングを実施。 彼女に自慢の彼氏と言ってもらえる喜びを共有したい❗️ 趣味:筋トレ、バイク、キャンプ、スノボ、国内旅行。

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